О самоконтроле.

Одна моя подруга считает, что семья — самое важное для человека, и негатив в семью приносить нельзя, поэтому накопленные на работе/в транспорте/в магазине раздражение и гнев она выплескивает «не отходя от кассы», то есть прямо на работе/в магазине/в транспорте на первого попавшегося человека.
Другая моя подруга уверена, что лишь члены семьи могут все понять и простить, а вот с окружающими надо быть одинаково дружелюбной и воспитанной, поэтому вне дома она полностью контролирует себя, зато придя домой — отрывается по полной — с битьем посуды, слезами и истериками.
А умеют ли наши авторы контролировать свои эмоции, и считают ли нужным делать это?

Мария: Почти не умею. Загораюсь моментально! Любые эмоции нужно контролировать: негативные, позитивные. Потому что эмоциональный избыток раздражает. Люди не любят слишком счастливых или слишком угрюмых. В моем случае, нужно учиться контролить негатив, иначе стулья взлетают и могут нанести физический вред окружающим.

Полина: Хм, ну во всяком случае пытаюсь, но ПМС еще никто не отменял)) Контролировать эмоции — эт хорошо, но когда в меру. Все-таки человек — эт такое существо, которому свойственен определённый набор эмоций, в том числе и негативных. Так интересней :)

Tika: Я достаточно эмоциональный человек и сдерживать любые всплески (позитивные или негативные) порой удаётся с трудом. Считаю, что контролировать эмоции нужно. Над чем и работаю :)

Джин: Гнев-раздражение – да, но только до определенного момента. Если меня разъярить, то контроль срывается на 99%. Рукоприкладством не занимаюсь :) Депрессивные состояния и пмс – как получится. В социальных ситуациях их нужно уметь контролировать. В семейных отношениях доброкачественная ссора нередко полезна;). Вообще, имхо их нужно уметь канализировать. Просто загонять злость и пр. в угол бесполезно, да и опасно, так как можно сорваться в какой-то невинной ситуации. Избавление от негативных эмоций – очень полезное умение.

Валентина: Легко! Умею и считаю, что УМЕТЬ контролировать их нужно. Для меня это правило хорошего тона и проявление уважения к другим людям. А вот контролировать нужно не всегда. Роботом быть не стОит.

Алена: Контролировать нужно обязательно. Вот только лично у меня получается иногда не очень. Приходится прилагать максимум усилий, чтобы держать себя в руках. Но гадостей наговорить всё-таки могу, да…

Ольга: Я была бы очень рада, если бы могла утверждать, что полностью контролирую свои негативные эмоции! Но, к сожалению, это не так. И я даже не пытаюсь оправдать себя «взрывным темпераментом». ;-) По-моему, это в какой-то мере невоспитанность. И мне жаль, когда от этого страдают близкие мне люди и не только. Мне кажется, нужно уметь себя слушать и владеть собой. И начать следует с простого контроля. А в идеале нужно просто уметь не доводить себя до таких состояний. А то иначе же цепная реакция получается! Ты выплескиваешь свое раздражение на одного, а он по цепочке передает это другому. Кто-то должен остановиться!

О самоконтроле.: 3 комментария

  1. можно инужно контролировать свои эмоции! нельзя всю «грязь» выливать ни на окружающих, ни на семью тем более!!! ведь мы умные, красивые, образованные!

  2. Иногда так хочется запустить горшком цветочным в начальника, но сдерживаюсь. А дома должен быть мир и спокойствие.

  3. По-моему, это как раз дома надо быть дружелюбным и любящим, дабы не обижать тех кто рядом. А если кто посторонний и обидел, то его и надо ставить на место.
    А если все копить в себе — то и нервный срыв можно в конце концов заработать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>