В Новый год многие планируют начать Новую жизнь (именно с большой буквы) и дают много обещаний самим себе. А вы давали себе такие обещания? Выполняли ли хоть раз целиком?
Самое большое достижение у меня случилось как раз в 2018 году: я пообещала себе отказаться от курения (стаж более 10 лет). И я смогла, через пару дней будет первая годовщина. На фоне этого успеха хочу взять новый рубеж на пути к максимально здоровому образу жизни — избавиться от лишнего веса. Понимаю, что это «банальщина», но страстно хочу после изменений сменить весь гардероб и заказать фотосессию. И это все для себя и ради своего будущего.
Сразу скажу, что начинать новую жизнь нет смысла) все равно это будем те же мы и в окружении тех же людей. Имеет смысл исправлять, менять старую жизнь, если действительно что-то не устраивает. То есть начинать строить планы, продумывать шаги к достижению поставленных целей. И, если говорить «новогодним» языком — загадывать желания, мечты.
Наверное, я тот редкий случай человека, который не дает себе обещания — ни на новый год, ни в любой другой день. Во-первых, я стараюсь максимально планировать то, что я собираюсь делать или получить. Во-вторых, стараюсь не ругать себя за проступки, прощать себя и находить себе оправдания). Отчасти, я считаю, что если мы чего-то не делаем, что-то не получаем — значит, мы еще не готовы к этому, не так сильно хотим. В таком случае планирование (пусть даже с большим сроком) пути к достижению какой-то цели — гораздо более эффективный способ.
Я вообще не сторонник обещаний, а уж тем более — себе. Поэтому никогда ничего не обещаю, если что-то решила — приступаю к действию сразу же. Или не сразу же, но в ближайшее доступное время. То есть по сути это уже не обещание, а план действий :) Но вот желания на всякий случай загадываю, причём хочу я, как положено, много всего и сразу. Правда, случается, что озвучив какое-то желание, я думаю — а оно мне вообще надо? И отказываюсь от этого, чтобы уделить время более важным для меня вещам и желаниям — тому, чего я действительно хочу.
Увы, но не припомню новогодних обещаний про Новую жизнь.) Ну для чего себе портить праздник!) В году столько понедельников для этой цели!)) Почему то в эти минуты думаешь о родных, близких людях и желаешь им добра и здоровья.
Ух, на самом деле, давать себе такие обещания накануне Нового года — это очень большая ответственность и задача. Я всегда концентрируюсь больше на эмоциях на самых важных (для меня и моей семьи) вещах на данный момент. Сильных и глобальных обещаний у меня скорее всего не было, а вот планы, записанные в блокноте или телефоне — вполне может быть :) И если уже говорить до конца, то я считаю, что каждый день — это возможность начать свою жизнь с новой главы и мне кажется, что решать каждому из нас, когда это сделать: завтра, к Дню Рождения или на Новый год.
— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно… — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот. *
Часть своей жизни я именно так и прожила в состоянии “какая разница куда идти”. Сплошные обещания себе начать завтра новую жизнь и вечное фиаско. Но “...сидеть без дела, сами знаете, дело нелегкое” и, даже можно сказать, утомительное. Я начала искать, как сдвинуть себя с мертвой точки, как мне проживать свою жизнь не только в фантазиях, но еще и в реальности. Проживать интересно, как приключение, как путешествие героя. Так сказать, начать по-настоящему Новую жизнь (и именно с большой буквы).
Что же, вызов принят! Конечно, я еще в пути, но я думаю, что я на верном для себя пути.
Новый Год — это прекрасная отправная точка для того, чтобы окинуть взглядом пройденный путь и наметить движение вперед, скорректировать направление. Но мне больше подходит осень (сентябрь), если говорить о планах на Новую жизнь. И, поскольку я однажды приняла вызов, то у меня появилось видение своей Главной цели, и все планы и обещания себе я творю и вытворяю теперь исходя из этого самого видения.
Мне нравится планировать! Особенно для меня эффективно планирование на короткие промежутки времени, например на месяц или на три, эдакие 100-дневки, которые, кстати, подробно описаны у Армена Петросяна.
Пользуюсь системой, предложенной Яной Франк в книге «Муза и чудовище».
А чтобы все получалось — а получается, конечно же, не все, — веду дневник, отмечая, что меня приближает к цели, а что мешает. Обязательно отмечаю, что приносит радость и вдохновляет. И, самое главное, что дает мне не сходить с пути, — это ЕЖЕДНЕВНЫЕ практики, в моем случае, в добавок к дневнику — генеративный транс, медитация и немного неошаманизма.
Все это, моё огромное желание и... волшебный самопинок — позволило однажды начать Новую жизнь с большой буквы и проживать ее самым творческим образом.
«Никогда не думай, что ты иная, чем могла бы быть иначе, чем будучи иной в тех случаях, когда иначе нельзя не быть».
Да, чуть не забыла, еще один важный компонент — я всегда оставляю место для лени.:)
* Цитата из «Алисы в стране чудес» Льюиса Кэрролла.
Ну это классика жанра! Каждый раз накануне Нового года грандиознейшие планы на следующий год) Заняться спортом, начать учить новый язык, похудеть... — вот мои примеры таких обещаний) И я могу вспомнить только одно обещание, которое дала себе в новогодние праздники и исполнила его полностью — это питаться как положено в Великий пост! И я сделала это) Но я такие обещания себе даю обычно ближе к весне, когда проходит последний след от предновогодний суеты и зимней спячки)
Никогда не собиралась начать Новую жизнь с Нового года. Почему? Сейчас сложно сказать, но скорее всего, просто привыкла ставить себе цели по ходу жизни, выполнять их (или не выполнять), менять приоритеты и жить все время, а не от Нового года к следующему.
А как загадываете желания на Новый год вы? Выполняете обещанное? Или планы остаются планами?
