О самоконтроле.

Одна моя подруга считает, что семья — самое важное для человека, и негатив в семью приносить нельзя, поэтому накопленные на работе/в транспорте/в магазине раздражение и гнев она выплескивает «не отходя от кассы», то есть прямо на работе/в магазине/в транспорте на первого попавшегося человека.
Другая моя подруга уверена, что лишь члены семьи могут все понять и простить, а вот с окружающими надо быть одинаково дружелюбной и воспитанной, поэтому вне дома она полностью контролирует себя, зато придя домой — отрывается по полной — с битьем посуды, слезами и истериками.
А умеют ли наши авторы контролировать свои эмоции, и считают ли нужным делать это?

Мария: Почти не умею. Загораюсь моментально! Любые эмоции нужно контролировать: негативные, позитивные. Потому что эмоциональный избыток раздражает. Люди не любят слишком счастливых или слишком угрюмых. В моем случае, нужно учиться контролить негатив, иначе стулья взлетают и могут нанести физический вред окружающим.

Полина: Хм, ну во всяком случае пытаюсь, но ПМС еще никто не отменял)) Контролировать эмоции — эт хорошо, но когда в меру. Все-таки человек — эт такое существо, которому свойственен определённый набор эмоций, в том числе и негативных. Так интересней :)

Tika: Я достаточно эмоциональный человек и сдерживать любые всплески (позитивные или негативные) порой удаётся с трудом. Считаю, что контролировать эмоции нужно. Над чем и работаю :)

Джин: Гнев-раздражение – да, но только до определенного момента. Если меня разъярить, то контроль срывается на 99%. Рукоприкладством не занимаюсь :) Депрессивные состояния и пмс – как получится. В социальных ситуациях их нужно уметь контролировать. В семейных отношениях доброкачественная ссора нередко полезна;). Вообще, имхо их нужно уметь канализировать. Просто загонять злость и пр. в угол бесполезно, да и опасно, так как можно сорваться в какой-то невинной ситуации. Избавление от негативных эмоций – очень полезное умение.

Валентина: Легко! Умею и считаю, что УМЕТЬ контролировать их нужно. Для меня это правило хорошего тона и проявление уважения к другим людям. А вот контролировать нужно не всегда. Роботом быть не стОит.

Алена: Контролировать нужно обязательно. Вот только лично у меня получается иногда не очень. Приходится прилагать максимум усилий, чтобы держать себя в руках. Но гадостей наговорить всё-таки могу, да…

Ольга: Я была бы очень рада, если бы могла утверждать, что полностью контролирую свои негативные эмоции! Но, к сожалению, это не так. И я даже не пытаюсь оправдать себя «взрывным темпераментом». ;-) По-моему, это в какой-то мере невоспитанность. И мне жаль, когда от этого страдают близкие мне люди и не только. Мне кажется, нужно уметь себя слушать и владеть собой. И начать следует с простого контроля. А в идеале нужно просто уметь не доводить себя до таких состояний. А то иначе же цепная реакция получается! Ты выплескиваешь свое раздражение на одного, а он по цепочке передает это другому. Кто-то должен остановиться!