О критике.

Критикуют всех. Кого чаще, а кого реже. Обычно конструктивно, но бывает и иначе. И относимся мы к критике по-разному: то спокойно, то глотая слезы, то злясь и дерзко отвечая. Наши авторы не исключение: у всех разные эмоции и ощущения.

Людмила: Конструктивная критика воспринимается мной адекватно. Важно, чтоб критикующий смог аргументировать почему это не так и не грузил, не попускал, а спокойно высказывал свое мнение. Язвительный тон, крик, отсутствие аргументации задевает в любой критике. Больше всего задевает критика тех людей, которые в обсуждаемом вопросе не шарят.

Мария: Этонормально, этонормально, этонормально…. читаю такую мантру, когда меня критикуют:)) Тяжело отношусь к критике, потому что сложно осознавать, что ты — не лучшая, что работу, которую ты сделала оценили не восторженно, ведь «я же гений»! Поэтому первая волна эмоций всегда очень бурная. Потом включаю разум, пытаюсь конструктивно оценить замечания. Выходит, что многие случаи критики вполне оправданны. Но не все! :) Больше всего не люблю, когда критикуют мои идеи. Особенно, если они явно удачные.

Полина: Критика — это хорошо. Только не во время ПМС. Тогда она может спровоцировать бурю эмоций и критикующему лучше спрятаться) Но в целом всё зависит от формы подачи :)

Tika: Задевает скорее не сама критика, а тон высказывания. Если говорят спокойно и по делу, то почему бы не взять на заметку.

миК: От критики в свой адрес я уже устал. Кто-то сказал: «Слушайте того, кто Вас ругает. Он ругает себя.» Это выражение мне стало как панацея от этого явления.
В последнее время критика стала частой. Такое впечатление, что люди разучились разговаривать и понимать других. От этого устаёшь.
Больше всего задевает критика, которая адресуется мне, а по сути своей не имеет никаких корней и правильности.

Джин: Обычно отношусь нормально. Могу агрессивно реагировать, если критика имеет своей целью исключительно превознести критикующего и пользы с неё ноль, но это профилактическая агрессивность.
Задевает критика в ситуациях, когда я понимаю, что у меня есть эта проблема, я работаю над ней, есть положительные сдвиги, а меня продолжают только критиковать не замечая улучшений и усилий потраченных на эти улучшения.

Валентина: По-разному отношусь к критике. Некоторую принимаю, некоторую не люблю. А задевает больше всего критика, которая обобщает, типа: все вы такие. Или когда ставятся «диагнозы»: это происходит потому, что ты вот это делаешь неправильно. Безапелляционная критика раздражает, сразу хочется спросить: судья, ты кто?

Алена: Нормально отношусь, если критика конструктивная. Задевает? Даже не знаю, наверное, когда вкладываешь во что-то всю свою душу, стараешься, делаешь/организовываешь а находится кто-то, кто даже не пытался сделать нечто подобное и начинает кривиться и критиковать. Хотя на самом деле меня в последнее время задеть критикой сложно. Принцип прост: «Не нравится — иди и сделай по-своему. А там сравним 8)»

Виана: В принципе, очень положительно, когда ее немного и по делу. Всегда интересно услышать мнение со стороны и знать, где у тебя слабые стороны и недостатки.

О самоконтроле.

Одна моя подруга считает, что семья — самое важное для человека, и негатив в семью приносить нельзя, поэтому накопленные на работе/в транспорте/в магазине раздражение и гнев она выплескивает «не отходя от кассы», то есть прямо на работе/в магазине/в транспорте на первого попавшегося человека.
Другая моя подруга уверена, что лишь члены семьи могут все понять и простить, а вот с окружающими надо быть одинаково дружелюбной и воспитанной, поэтому вне дома она полностью контролирует себя, зато придя домой — отрывается по полной — с битьем посуды, слезами и истериками.
А умеют ли наши авторы контролировать свои эмоции, и считают ли нужным делать это?

Мария: Почти не умею. Загораюсь моментально! Любые эмоции нужно контролировать: негативные, позитивные. Потому что эмоциональный избыток раздражает. Люди не любят слишком счастливых или слишком угрюмых. В моем случае, нужно учиться контролить негатив, иначе стулья взлетают и могут нанести физический вред окружающим.

Полина: Хм, ну во всяком случае пытаюсь, но ПМС еще никто не отменял)) Контролировать эмоции — эт хорошо, но когда в меру. Все-таки человек — эт такое существо, которому свойственен определённый набор эмоций, в том числе и негативных. Так интересней :)

Tika: Я достаточно эмоциональный человек и сдерживать любые всплески (позитивные или негативные) порой удаётся с трудом. Считаю, что контролировать эмоции нужно. Над чем и работаю :)

Джин: Гнев-раздражение – да, но только до определенного момента. Если меня разъярить, то контроль срывается на 99%. Рукоприкладством не занимаюсь :) Депрессивные состояния и пмс – как получится. В социальных ситуациях их нужно уметь контролировать. В семейных отношениях доброкачественная ссора нередко полезна;). Вообще, имхо их нужно уметь канализировать. Просто загонять злость и пр. в угол бесполезно, да и опасно, так как можно сорваться в какой-то невинной ситуации. Избавление от негативных эмоций – очень полезное умение.

Валентина: Легко! Умею и считаю, что УМЕТЬ контролировать их нужно. Для меня это правило хорошего тона и проявление уважения к другим людям. А вот контролировать нужно не всегда. Роботом быть не стОит.

Алена: Контролировать нужно обязательно. Вот только лично у меня получается иногда не очень. Приходится прилагать максимум усилий, чтобы держать себя в руках. Но гадостей наговорить всё-таки могу, да…

Ольга: Я была бы очень рада, если бы могла утверждать, что полностью контролирую свои негативные эмоции! Но, к сожалению, это не так. И я даже не пытаюсь оправдать себя «взрывным темпераментом». ;-) По-моему, это в какой-то мере невоспитанность. И мне жаль, когда от этого страдают близкие мне люди и не только. Мне кажется, нужно уметь себя слушать и владеть собой. И начать следует с простого контроля. А в идеале нужно просто уметь не доводить себя до таких состояний. А то иначе же цепная реакция получается! Ты выплескиваешь свое раздражение на одного, а он по цепочке передает это другому. Кто-то должен остановиться!